Witam wszystkich. Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.) – Ćwiczenia rytmiczne, koordynacyjne i skocznościowe. Proszę obejrzyjcie z mamą film i w pokoju układając z 4 skarpet przeszkody wykonajcie kilka ćwiczeń prezentowanych przez dzieci. Powodzenia.
Posty
- Pobierz link
- Inne aplikacje
Witam wszystkich. Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.) - Ćwiczenia koordynacji słuchowo -ruchowej. Dzieci starają się maszerować w pokoju na małej przestrzeni (można w miejscu) z wysokim unoszeniem kolan. Na sygnał rodzica ,,stop" należy się zatrzymać utrzymując pozycję stojącą bez poruszania się przez 10 sekund. Następnie wracamy do marszu, powtarzamy całą zabawę kilka razy. Można zamienić marsz na siadanie i wstawanie lub przysiady albo podskoki. Według własnego pomysłu.
- Pobierz link
- Inne aplikacje
Witam wszystkich. Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.) - Ćwiczenia równoważne. Proszę położyć książkę albo poduszkę na głowie i przejść pokój 2 razy bez przytrzymywania wybranego przedmiotu na głowie. Następnie stanąć na lewej nodze, prawą zgiąć w kolanie i utrzymać pozycję stojącą 15 sekund. Powtórzyć to samo stojąc na prawej nodze. Powodzenia.