Zajęcia artystyczne dla ZET B SP

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.)  - Ćwiczenia równoważne. Proszę obejrzyjcie filmik i wykonajcie ćwiczenia razem z prowadzącą. Powodzenia.

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.)  - Wzmacnianie mięśni posturalnych. Proszę obejrzeć film instruktażowy i wykonać ćwiczenia z prowadzącą. Powodzenia.

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.)  - Ćwiczenia koordynacji słuchowo -ruchowej. Dzieci starają się maszerować w pokoju na małej przestrzeni (można w miejscu) z wysokim unoszeniem kolan. Na sygnał rodzica ,,stop" należy się zatrzymać utrzymując pozycję stojącą bez poruszania się przez 10 sekund. Następnie wracamy do marszu, powtarzamy całą zabawę kilka razy. Można zamienić marsz na siadanie i wstawanie lub przysiady albo podskoki. Według własnego pomysłu. 

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.)  - Ćwiczenia korekcyjne - barki wysunięte do przodu, odstające łopatki. Proszę obejrzeć filmik instruktażowy i wykonać ćwiczenia.  Powodzenia.

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.)  -  Ćwiczenia równoważne. Proszę położyć książkę albo poduszkę na głowie i przejść pokój 2 razy bez przytrzymywania wybranego przedmiotu na głowie. Następnie stanąć na lewej nodze, prawą zgiąć w kolanie i utrzymać pozycję stojącą 15 sekund. Powtórzyć to samo stojąc na prawej nodze. Powodzenia.

Witam wszystkich.  Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.) -   Ćwiczenia ogólnorozwojowe.  Proszę obejrzeć filmik trwa 4 minuty i spróbować z dzieckiem wykonać 2 wybrane ćwiczenia.  Powodzenia.