Witam wszystkich. Zajęcia artystyczne - sportowe (1 godz.) Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zajęcia artystyczne o tematyce sportowej mają charakter profilaktyczny, wspomagają harmonijny rozwój młodego organizmu. Dziś kilka ćwiczeń z filmikami, oglądaj i baw się. https://www.youtube.com/watch?v=IEea96ob6pI https://www.youtube.com/watch?v=LUhapiC-Reo https://www.youtube.com/watch?v=zn2ihUfMV_M https://www.youtube.com/watch?v=mO03jLcA2XM https://www.youtube.com/watch?v=ozI7YcVASgo https://www.youtube.com/watch?v=FZ3pj_ZkldQ Można samemu wykonać kilka ćwiczeń: 1. skłony tułowia z dotknięciem dłońmi podłogi, 2. stanąć na jednej nodze kilka chwil następnie na drugiej nodze, 3. oprzeć ręce na ścianie i uginać rączki w łokciach, czołem dotknąć ściany i wyprost rąk (pompki stojąc przy ścianie).
Posty
Wyświetlanie postów z kwietnia 5, 2020